Skor med Rullsula - Rullande sula som avlastar framfot
För vem är skor med rullsula bra? Låt oss titta närmare på för- och nackdelar med rundad sula på skorna och ge exempel på skomodeller.
Vad är en rullsula?
En rullsula är en speciell typ av sula på skor som har en böjd eller rundad form. Den är utformad för att ge en rullande rörelse när man går eller springer.
Konstruktionen på mellansulan är som tjockast på mitten och både den främre och bakre delen av skon går i en böjning uppåt. Skornas nedre linje blir mer som ett hjul med rundning än att vara platt.
Sulorna är ofta tillverkade av lätta och hållbara material som skum och gummi för att maximera dämpning och hållbarhet.
Fördelar med rullsula: för vem passar skorna?
Rullsulor rekommenderas till personer som har överbelastning eller smärtor i framfot eller häl. Genom att gå eller jogga med ett rullande löpsteg kan belastningen minskas genom att de runda sulorna fördelar trycket jämnare över hela foten.
Rullsulorna minskar belastningen på framfoten, vilket kan hjälpa till att lindra smärta och obehag, särskilt hos personer som lider av metatarsalgi, hallux rigidus (stel stortå) eller vid Mortons Neurom.
En rullande rörelse från häl-till-tå, särskilt om löparskorna har mycket dämpning, minskar tryckbelastningen på hälen. Den unika formen på rullsulan fördelar kroppsvikten och trycket mer jämnt över foten, vilket minskar den koncentrerade belastningen på hälen.
Nackdelar med rundad sula: då bör du inte använda de
Löpcoacher strävar efter att löpare ska ha bästa och mest energisnåla löptekniken. Hälisättning är inte en optimal löpteknik och en rullsula kan då vara direkt motverkande eller helt onödig.
Rullsulor gör sig bäst för promenad och bör till löpning användas i undantagsfall eller under en övergångperiod tills att den minska belastningen fått smärta och obehag att gå över.
Den rundade formen kan ibland leda till instabilitet, särskilt på ojämna eller hala underlag, vilket kan öka risken för vristskador. Rullsulor är oftast bäst för väg- eller slätt underlag och kan vara mindre effektiva för trail running eller kuperad terräng.
Löparskor med rullsulor
-
Saucony Ride 15 W Wide
![Saucony Ride 15 W Wide]()
1085 kr
Läs mer härUSA storleksnumrering Ett pålitligt och mycket bekvämt val även för långa löpturer. Denna femtonde version är lättare än sin föregångare, men har ändå bättre stötdämpning. Hälen och basen har designats om: gångarten är stabilare och mer balanserad. 360º passformen gör att Ride 15 sitter som en... handske. Deras 8 mm fall hjälper även avslappnade löpare att projicera sin styrka framåt. - Bred sista modell - För ett neutralt steg - Mellansulans PWRRUN-skum är något mjukare än andra EVA-skum, men har fortfarande en bra löpkänsla – Tack vare FORMFIT-konstruktionen sitter skorna tätt runt hela innersulan – Ytmeshtyget är styvt och flexibelt på precis rätt ställen, vilket förbättrar både passform och löpkomfort - Bashöjd 32 mm, spetshöjd 24 mm, fallhöjd 8 mm – TRIFLEX yttersula har en väldigt flexibel struktur - Vikt 277 g Det är en bra idé att kombinera åkturen med antingen Triumph (starkt dämpad) eller Kinvara: Enligt en studie minskar jogging med mer än ett par skor skaderisken med upp till 38 %. Kinvara är ett alternativ för den hårt arbetande löparen, medan Triumph är ett graciöst alternativ för långlopp. -
Mizuno Women's Wave Rider TT Parisian Blue/Plein Air/River
REA![Mizuno Women's Wave Rider TT Parisian Blue/Plein Air/River]()
Women's Wave Rider TT 2 är löparskor för damer från Mizuno som är speciellt utvecklade för traillöpning. MIZUNO ENERZY i den övre mellansulan erbjuder stötdämpning i varje steg, samtidigt som MIZUNO WAVE främjar en naturlig framåtrörelse. Wgrip yttersulan erbjuder ett stabilt grepp på ojämnt och halt underlag så du kan ta dig an oförutsägbara skogsstigar utan problem. Ovansidan av skorna är tillverkade i MIZUNO ENERZY NXT, ett slitstarkt men lätt material. Extra förstärkningar över tårna och hälpartiet säkerställer att grus och kvistar inte kan komma åt dig. Ett utmärkt val för dig som önskar lämna asfaltspåret bakom dig och ta dig an nya stigar. -
Saucony Men's Ride Tr2 Oak/Mirage
REA![Saucony Men's Ride Tr2 Oak/Mirage]()
Men's Ride Tr2 löparsko för herr med bra dämpning och komfort. Med den grövre yttersulan får du bra grepp på varierat terräng underlag och PWRRUN+ ger en skön dämpning även under längre distanser. Innehåller återvunnet material PWRRUN+-skumm Halkbeständigt gummi som ger bra grepp Andningsbara ovandelen Yttersula i PWRTRAC -
Adidas Women's Terrex Soulstride RAIN.RDY Trail Running Shoes Core Black/Crystal White/Grey Four
![Adidas Women's Terrex Soulstride RAIN.RDY Trail Running Shoes Core Black/Crystal White/Grey Four]()
1349 kr
Läs mer härWomen's Terrex Soulstride RAIN.RDY Trail Running Shoes från adidas är vattentäta terränglöparskor för damer. Löparskorna har en greppande yttersula med dubbar som gör att du är säker på foten bland våta stenar, lera och hala rötter. Ovansidan består av minst 50 % återvunnet material RAIN.RDY vattentätt membran som förhindrar regn och snö från att komma in i skorna, samtidigt som fukt från fötterna ventileras ut Ovansida i mesh som ger en strumpliknande, nära passform Ovansidan har TPU-överlappningar för ökat skydd och hållbarhet Gjuten mellansula i EVA som dämpar varje steg Traxion yttersula med dubbar som ger utmärkt grepp i både vått och torrt -
Saucony Kids' Ride Navy/Silver
REA![Saucony Kids' Ride Navy/Silver]()
Kids' Ride är ett par lätta löparskor från Saucony för barn. Skorna har en sömlös ovandel med följsam passform, förstärkt framme runt tårna för extra skydd. Mellan sulan har Sauconys PWRRUN-skum för god dämpning och stabilitet. Yttersulan med Non-marking-gummi gör skorna lämpliga både inne- och utomhus. FORMFIT passform ger stöd runt hela foten Lätt och välventilerande sömlös ovandel PWRRUN-dämpning Traditionell snörning för bästa passform 100 % återvunnet PET-textil Non-marking-yttersula i gummi -
Saucony Women's Triumph 22 Vanilla
![Saucony Women's Triumph 22 Vanilla]()
2200 kr
Läs mer härWomen's Triumph 22 är löparskor från Saucony för dam som passar träningspass långa som korta på hårt underlag. Mellansulan i PWRRUN PB ger en bra rullande känsla i steget samtidigt som de är energiåtergivande och ger en god dämpning under löpningen, den bredare profilen på mellansulan gör skorna mer stabila och passar till fler. Ovandelen är tillverkad i en ventilerande mesh som är sömlös för att förhindra skav samt förstärk på vissa ställen för att ge så god support åt foten som möjligt, yttersulan i slitstarkt XT900-gummi är optimerad för låg vikt och bra grepp Bra komfort för fötterna Mellansula i PWRRUN PB Rundad häll och framdel för en avlastande steg känsla Bredare sulbas för bättre markkontakt FORMFIT-passform Ortholite innersula Återvunnet material i ovandel -
Saucony Men's Ride 18 Black/white
![Saucony Men's Ride 18 Black/white]()
1850 kr
Läs mer härMen's Ride 18 är ett par löparskor för neutral stegnedsättning till herr från Saucony. Ride 18 har PWRRUN+ skum i mellansulan som hjälper till att hålla låg vikt på skorna samtidigt som de ger bra dämpning till din vardagliga träning. Ovandelen är i en ventilerande mesh, yttersulan har en rundande form vid tå och häl för att ge en återhämtning i löpsteget samt en gummisula för bra grepp på hårt underlag. PWRRUN+ Yttersula i gummi XT-900 Skon har en vegansk design med återvunnet material Bredare och stabil bas för förbättrad markkontakt Bättre rebound: Upplev den där peppen i steget och känn dig full av energi för en längre löprunda eller en hel dag på fötterna -
Saucony Men's Ride 18 Azurite/peel
![Saucony Men's Ride 18 Azurite/peel]()
1850 kr
Läs mer härMen's Ride 18 är ett par löparskor för neutral stegnedsättning till herr från Saucony. Ride 18 har PWRRUN+ skum i mellansulan som hjälper till att hålla låg vikt på skorna samtidigt som de ger bra dämpning till din vardagliga träning. Ovandelen är i en ventilerande mesh, yttersulan har en rundande form vid tå och häl för att ge en återhämtning i löpsteget samt en gummisula för bra grepp på hårt underlag. PWRRUN+ Yttersula i gummi XT-900 Skon har en vegansk design med återvunnet material Bredare och stabil bas för förbättrad markkontakt Bättre rebound: Upplev den där peppen i steget och känn dig full av energi för en längre löprunda eller en hel dag på fötterna -
Wave Rider Gtx W, Vintage Indigo/Vintage Indigo/, 36.5 (Uk 4), Löparskor
REA![Wave Rider Gtx W, Vintage Indigo/Vintage Indigo/, 36.5 (Uk 4), Löparskor]()
Mizuno Wave Rider Gore-Tex W är den perfekta trail löparskon för både snabba och långa lopp på asfalt och grus! Neutralt löpstegBra dämpning med stabilitetMembran: Gore-Tex®Drop: 10 mmVikt: 310 gPassar för: löpningYttersula med ett mönsterMizuno Wave Rider GTX utmärker sig med en vattentät GORE-TEX- konstruktion på ovandelen, vilket inte bara säkerställer pålitligt skydd mot vattenpölar och intensiva regnskurar, utan ger också möjligheten att njuta av löpning i alla tänkbara väderförhållanden. Löparskon imponerar med sitt överlägsna grepp och maximala dämpning, möjliggjord av den mjuka mellansulan med dubbla sammansättningar och Wave-tekniken. Designad för att hålla löparen skyddad mot de mest krävande väderförhållandena, erbjuder denna sko en skräddarsydd kombination av komfort och prestanda som gör det möjligt att njuta av löpning året runt. Guide: Välj rätt löparskor -
Adidas Men's Terrex Soulstride Ultra Trail Running Shoes Semi Impact Orange/Semi Impact Orange/Core Black
![Adidas Men's Terrex Soulstride Ultra Trail Running Shoes Semi Impact Orange/Semi Impact Orange/Core Black]()
2195 kr
Läs mer härMen's Terrex Soulstride Ultra Trail Running Shoes från adidas är terränglöparskor för herrar som springer långa distanser. Löparskorna har en dämpande mellansula med energiåtergivning och en yttersula med djupa dubbar som ger säkert grepp på våta stenar, rötter och lera. Ovansidan består av minst 20 % återvunnet material Continental™ Rubber yttersula med 2,5-3,5 mm dubbar för utmärkt grepp i både våta och torra förhållanden Formad fotbädd för ökad komfort och passform Kilad plös ger en nära passform och stöd för mellanfoten TPU överlappningar för extra slitstyrka och skydd Teknisk mesh på ovansidan ger optimal ventilation, stretch och stöd Lightstrike och BOOST Light mellansula som kombinerar stabilitet, dämpning och energiåtergivning -
Saucony Women's Ride Tr2 Woodrose
REA![Saucony Women's Ride Tr2 Woodrose]()
Women's Ride Tr2 löparsko för dam med bra dämpning och komfort. Med den grövre yttersulan får du bra grepp på varierat terräng underlag och PWRRUN+ ger en skön dämpning även under längre distanser. Innehåller återvunnet material PWRRUN+-skumm Halkbeständigt gummi som ger bra grepp Andningsbara ovandelen Yttersula i PWRTRAC -
Saucony Triumph 22 W White White 36
REA![Saucony Triumph 22 W White White 36]()
Saucony Triumph 22 har en anatomiskt fotformad mellansula för att vagga in foten och ge ett bättre stöd kring häl och hålfot. Ovanifrån kramas foten om på ett bekvämt och stabilt sätt med hjälp av en formbar, sömlös och en välventilerand meshovandel, som kombineras med ett integrerat snörningssystem. Ovandelen består dessutom av återvunnet material, för att reducera vårt ekologiska fotavtryck. Yttersulan i slitstarkt XT900-gummi är optimerad för låg vikt och bra grepp. Bäst för: Vardagsträning, långa som korta pass. Egenskaper: Neutral Häldrop: 10mm Vikt: 250g
MBT-skor
Vi kan ju såklart inte prata om skor med rullsulor utan att nämna MBT (Masai Barefoot Technology), det schweiziska skoföretaget som av många anses vara specialisterna på denna skotyp.
De tillverkar bland annat arbetsskor till yrken där man går och står mycket hela arbetsdagen. De ergonomiska MBT-skorna kan där vara med och avlasta fötterna för att de ska orka dag ut och dag in.
Vart köper man då deras skomodeller? Det finns inte så många återförsäljare här i Sverige men leta hos butiker som har arbetsskor. MBT kan även säljas av företag med inriktning på ortopediska produkter där du hittar deras sandaler eller jobbskor men kanske inte direkt löparskor.
