Bästa skor för Swimrun

Swimrun kräver en sko som fungerar lika bra i vattnet som på land. De bästa swimrunskorna ska hjälpa dig upp och ner på hala klippor, fram längs genom skogsstigar och grus- eller asfaltväg. Viktigt är att de dränerar vatten effektivt för att undvika extra våtvikt.

Swimrunskor för Dam & Herr

  • VJ Sarva MaXx2 unisex terränglöparskor

    REA
    VJ Sarva MaXx2 unisex terränglöparskor
    Sarva MaXx2-skorna är byggda för höghastighetsrörelser, med ett nytt ultralätt och mycket energiåtergivande SuerFOAMance-skum i hälkilen. Designen innehåller även en bergplatta i full längd, som skyddar dina fötter från vassa terrängelement. VJ Superior Contact yttersula ger tillförlitligt grepp på olika ytor. VJ designar alla sina skor med en fotformad läst, vilket säkerställer att tåboxen inte smalnar av för aggressivt. MaXx2 är idealisk för traillöpning, ultramaraton i oländig terräng, swimrun-tävlingar och till och med hinderbana. - Breddbetyg: 4 (på en skala från 1 till 5, där 5 är den bredaste) - Yttersula mönsterdjup: 4 mm - Stapelhöjd: 31 mm (häl), 25 mm (framfot), 6 mm fall - Lätt, sömlös övre tyg i ett stycke - Fitlock-systemet säkerställer en säker passform och exakt kontroll, vilket ger lätt valvstöd och stötskydd För de som är bekanta med Sarva-skor: MaXx2 erbjuder en rymligare passform jämfört med sin föregångare. VJ:s produktutveckling och testning sker i Finland. Den har erbjudit skor med bred passform för traillöpning och orientering i decennier och verkar i den idylliska lilla staden Orivesi. Ordet Sarva i modellnamnet syftar på det samiska ordet för älg.
  • Vivobarefoot Women's Hydra ESC Peyote

    Women's Hydra ESC från Vivobarefoot är swimrunskor i barfotamodell för damer, särskilt anpassade för att prestera i både vatten och terräng. Dessa skor är utvecklade med input från elitidrottare och är designade för att vara smidiga i vattnet, stadiga på land och torka snabbt. Hydra ESC tillhör Vivobarefoots Ecological Survival-kollektion och kombinerar hållbar innovation med maximal prestanda. Skorna använder hydrodynamisk snabbsnörning för snabb anpassning vid byten mellan segmenten i swimrun eller under löpturer. Den fluorescerande Michelin®-sulan levererar exceptionellt fäste på olika underlag, medan RISE-innersulan av Bloom®-skum, tillverkad av alger, erbjuder komfort och stödjer renare vattenmiljöer. Den andande nätstrukturen och en stark gummi-kombination ger hållbarhet och slitstyrka. Swimrun ESC MICHELIN© yttersula för säkert grepp RISE-innersula av algbaserat Bloom®-skum för hållbar komfort Andande nätmaterial för ventilation Stark gummisammansättning för slitstyrka
  • Inov-8 Trailtalon Speed Standard W Dam Turkos UK 4 Trailskor

    REA
    Inov-8 Trailtalon Speed Standard W Dam Turkos UK 4  Trailskor
    Inov-8 Trailtalon Speed Standard W för damer är en uppdatering för att följa Inov-8's nya generation av skor. Trailtalon är en trailsko som gillar fart och snabba pass. Trailtalon Speed har en otroligt fin balans med grepp och kontroll i höga hastigheter. 6 mm gummidobbar passar utmärkt för leriga och mjuka stigar men dämpningen är lagom för att ta sig över hårda stigar och grusvägar också. Deras nya generation av skor som nu följer fotens naturliga form höjer komforten, nya PowerFlow Pro-mellansulan ger mer studs och dämpning, mer skydd, bättre grepp.Mellansulan har uppgraderats till Inov-8's PowerFlow Pro som är väldigt lätt och har högre komfort. Man får bra dämpning och fin energiåtergivning samtidigt som du har en marknära känsla. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av sten, grenar och vassa klippkanter. Trailtalon har fått en helt ny anatomisk fotformad design som verkligen omfamnar foten samtidigt ger den utrymme framtill och en tightare passform i hälen vilket gör att foten verkligen sitter fast. Den bredare framdelen ger extra grepp och kontroll när du springer. Ovandelen är tillverkad i ett lätt air-mesh material som andas väldigt bra och bra funktion som ger hög komfort. Met-Cradle-teknik från snörningen till hälen låser in och håller foten på plats. Extra förstärkningar över tårna och runt foten ger bra skydd och extra hållbarhet.Yttersulan är tillverkad i Inov-8's graphene grip-gummi som vi vet greppar riktigt bra och har bra hållbarhet. 6 mm långa gummidubbar med noga utvalda positioner och riktigningar ger ett bättre grepp i leriga och mjukar förhållanden, samtidigt avlägsnas smuts snabbt. Grafen-förstärkningen i gummiblandning ger ett utökat grepp i våta förhållanden och också bättre hållbarhet.  Finns i två olika vidder på lästen och denna modellen har Standard läst:Standard: Normal läst med en bred tåbox som möjliggör större smidighet vid löpning och mer kontroll över branter eller tekniskare terräng.Wide: Om du har bredare fötter eller gillar en extra bekväm känsla med mer utrymme för tårna. Det ger större komfort när du springer längre sträckor, när tårna ofta kan svälla.
  • VJ Sarva IRock+ skor för terränglöpning

    REA
    VJ Sarva IRock+ skor för terränglöpning
    IRock är en välkänd modell i VJ:s sortiment. Denna Plus-version är bredare än standardmodellen, med en breddklassning på 4 på VJ:s femgradiga skala. Sarva IRock är VJ:s mest aggressiva dubbfria sko. Genom omfattande produktutveckling har dess klackar designats för att ge utmärkt grepp samtidigt som de effektivt självrengör från lera och skräp. IRock+ har något större klackar jämfört med standardmodellen. IRock+ är ett utmärkt val för traillöpning och orientering, men inget hindrar dig från att använda dessa brett passande trailskor för promenader också. - Bred passform - Ovandel i slitstarkt nylonmaterial - LightEVA-skumdämpning för en lätt och lyhörd känsla - Överlägsen kontakt yttersula för maximalt grepp - Hälkrage är formad för att minska trycket på akillessenan VJ:s produktutveckling och testning sker i Finland. Den har erbjudit skor med bred passform för traillöpning och orientering i decennier och verkar i den idylliska lilla staden Orivesi. Ordet Sarva i modellnamnet syftar på det samiska ordet för älg.
  • VJ Irock 4 Svart UK 10 Orienteringsskor

    J Irock-serien är en storsäljare år efter år tack vare dess fina egenskaper med grymt bra grepp och en slitstark och bra ovandel. I version 4 har dem trimmat den ytterligare och förbättrat passformen i ovandelen med en ny mjuk häl som vi sett i Bold X samt några små justeringar kring ovandelen. Undertill inga förändringar utan det är klassiska Butyl-gummit och aggresiva dobbar som garanterar ett riktigt bra grepp.Ovandelen är tillverkad i Schoeller Keprotec är ett material som formar sig efter din fot och som håller skorna lätta även när de är blöta som tillsammans med kevlar skyddar foten samt ökar hållbarheten. VJ's Fitlock-system på insidan av skorna gör attt ovandelen verkligen kramar om foten och och ger ett extra stöd kring fotvalvet. Samtidigt som det ger ett extra skydd. Hälkappan är hårdare på sidorna för att ger mer stöd men som också är mjuk på mitten vilket ger bättre passform och är mer skonsam mot hälsenan.Ytttersulan är kanske det som kännetecknar VJ mest. Deras Superior Contact-gummi som är tillverkat av Butyl-gummi är erkänt riktigt bra och garantererar ett riktigt bra grepp. Med 6 mm gummidobbar kan du ta dig an dem tuffaste terrängerna och ett noga genomtänkt mönster gör att löst skräp inte fastnar.VJ Irock 4 är en sko som passar lika bra för orientering, traillöpning eller swimrun.
  • Inov-8 TrailFly Speed Wide W Dam Blå UK 4 Trailskor

    REA
    Inov-8 TrailFly Speed Wide W Dam Blå UK 4  Trailskor
    Inov-8 TrailFly Speed Wide W för damer är en uppdatering för att följa Inov-8's nya generation av skor. TrailFly är en mångsidig trailsko som passar utmärkt på hårda, torra, steniga stigar och grusvägar. Deras nya generation av skor som nu följer fotens naturliga form höjer komforten, nya PowerFlow Pro-mellansulan ger mer studs och dämpning, mer skydd, bättre grepp.Mellansulan har uppgraderats till Inov-8's PowerFlow Pro som är väldigt lätt och har högre komfort, denna modellen har lägre mellansula än TrailFly och ger ännu mer marknära känsla, mer kontroll och mer fart. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av sten, grenar och vassa klippkanter. Ovandelen kommer i en helt ny anatomisk fotformad design som verkligen omfamnar foten samtidigt ger den utrymme framtill och en tightare passform i hälen vilket gör att foten verkligen sitter fast. Den bredare framdelen ger extra grepp och kontroll när du springer. Ovandelen är tillverkad i ett lätt air-mesh material som andas väldigt bra och bra funktion som ger hög komfort. Met-Cradle-teknik från snörningen till hälen låser in och håller foten på plats. Extra förstärkningar över tårna och runt foten ger bra skydd och extra hållbarhet.Yttersulan är tillverkad i Inov-8's graphene grip-gummi som vi vet greppar riktigt bra och har bra hållbarhet. 4 mm långa gummidubbar med noga utvalda positioner och riktigningar ger ett bra grepp samtidigt det avlägsnar smuts snabbt. Grafen-förstärkningen ger ett bra grepp även i våta förhållanden. Finns i två olika vidder på lästen och denna modellen har Wide läst:Standard: Normal läst med en bred tåbox som möjliggör större smidighet vid löpning och mer kontroll över branter eller tekniskare terräng.Wide: Om du har bredare fötter eller gillar en extra bekväm känsla med mer utrymme för tårna. Det ger större komfort när du springer längre sträckor, när tårna ofta kan svälla.
  • Inov-8 TrailFly Speed Wide W Dam Lila UK 5 Trailskor

    Inov-8 TrailFly Speed Wide W för damer är en uppdatering för att följa Inov-8's nya generation av skor. TrailFly är en mångsidig trailsko som passar utmärkt på hårda, torra, steniga stigar och grusvägar. Deras nya generation av skor som nu följer fotens naturliga form höjer komforten, nya PowerFlow Pro-mellansulan ger mer studs och dämpning, mer skydd, bättre grepp.Mellansulan har uppgraderats till Inov-8's PowerFlow Pro som är väldigt lätt och har högre komfort, denna modellen har lägre mellansula än TrailFly och ger ännu mer marknära känsla, mer kontroll och mer fart. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av sten, grenar och vassa klippkanter. Ovandelen kommer i en helt ny anatomisk fotformad design som verkligen omfamnar foten samtidigt ger den utrymme framtill och en tightare passform i hälen vilket gör att foten verkligen sitter fast. Den bredare framdelen ger extra grepp och kontroll när du springer. Ovandelen är tillverkad i ett lätt air-mesh material som andas väldigt bra och bra funktion som ger hög komfort. Met-Cradle-teknik från snörningen till hälen låser in och håller foten på plats. Extra förstärkningar över tårna och runt foten ger bra skydd och extra hållbarhet.Yttersulan är tillverkad i Inov-8's graphene grip-gummi som vi vet greppar riktigt bra och har bra hållbarhet. 4 mm långa gummidubbar med noga utvalda positioner och riktigningar ger ett bra grepp samtidigt det avlägsnar smuts snabbt. Grafen-förstärkningen ger ett bra grepp även i våta förhållanden. Finns i två olika vidder på lästen och denna modellen har Wide läst:Standard: Normal läst med en bred tåbox som möjliggör större smidighet vid löpning och mer kontroll över branter eller tekniskare terräng.Wide: Om du har bredare fötter eller gillar en extra bekväm känsla med mer utrymme för tårna. Det ger större komfort när du springer längre sträckor, när tårna ofta kan svälla.
  • Icebug Zeal5 W RB9X Forest/BlueGray

    Zeal5 W RB9Xär en terränglöparsko för krävande underlag. Den vattenavvisande ovandelen håller fukten borta och den lätta konstruktionen ger smidig löpkänsla. U‑formad mellansula omsluter foten för stabilitet i teknisk terräng, medan slitstarka material står emot lera och stenar. Ett tryggt val när du vill springa snabbt och säkert på varierat underlag.RB9X-gummi ger säkert grepp på både våta och torra underlagBoa Fit System ger snabb och exakt passformU‑formad mellansula (HGMS2) ger stöd och skydd med bibehållen markkontaktSpecifikationerOvandel: bluesign® 100% återvunnen PET-polyester, ProtecTPU slamskyddFoder: bluesign® 100% återvunnen och solution dyed PET-polyesterSnörning: Boa Fit SystemInnersula: urtagbar, 20% Bloom Foam och lätt EVA med återvunnet foderMellansula: 20% Bloom Foam och lätt EVA, HGMS2-konstruktionYttersula: Icebug RB9X-gummiDrop: 6 mmTorsion: medium flexDämpning: responsivLäst: mediumVikt: ca 235 gMembran: nejVattenavvisande egenskaperDammodell
  • Vivobarefoot Women's Hydra ESC Obsidian/Safety Yellow

    Women's Hydra ESC från Vivobarefoot är swimrunskor i barfotamodell för damer, särskilt anpassade för att prestera i både vatten och terräng. Dessa skor är utvecklade med input från elitidrottare och är designade för att vara smidiga i vattnet, stadiga på land och torka snabbt. Hydra ESC tillhör Vivobarefoots Ecological Survival-kollektion och kombinerar hållbar innovation med maximal prestanda. Skorna använder hydrodynamisk snabbsnörning för snabb anpassning vid byten mellan segmenten i swimrun eller under löpturer. Den fluorescerande Michelin®-sulan levererar exceptionellt fäste på olika underlag, medan RISE-innersulan av Bloom®-skum, tillverkad av alger, erbjuder komfort och stödjer renare vattenmiljöer. Den andande nätstrukturen och en stark gummi-kombination ger hållbarhet och slitstyrka. Swimrun ESC MICHELIN© yttersula för säkert grepp RISE-innersula av algbaserat Bloom®-skum för hållbar komfort Andande nätmaterial för ventilation Stark gummisammansättning för slitstyrka
  • VJ Irock+ Grön UK 10 Orienteringsskor

    Den legendariska Irock nu med i en bredare läst! Irock+ har en ny bredare läst som gör skon mycket rymligare än tidigare Irock-versioner. Mer utrymme i läst och tåbox men samma precisa passform i häl och mellanfot.Ovandelen är tillverkad i förstärkt nylon som är ett material som formar sig efter din fot och som håller skorna lätta även när de är blöta som tillsammans med kevlar skyddar foten samt ökar hållbarheten. VJ's Fitlock-system på insidan av skorna gör attt ovandelen verkligen kramar om foten och och ger ett extra stöd kring fotvalvet. Samtidigt som det ger ett extra skydd. Hälkappan är hårdare på sidorna för att ger mer stöd men som också är mjuk på mitten vilket ger bättre passform och är mer skonsam mot hälsenan.Ytttersulan är kanske det som kännetecknar VJ mest. Deras Superior Contact-gummi som är tillverkat av Butyl-gummi är erkänt riktigt bra och garantererar ett riktigt bra grepp. Med 6 mm gummidobbar kan du ta dig an dem tuffaste terrängerna och ett noga genomtänkt mönster gör att löst skräp inte fastnar. IRock+ har ett liknande dobb-mönster som Irock 4 men med lite bredare dobbar. VJ Irock+ är en sko som passar lika bra för orientering, traillöpning eller swimrun.
  • Barku Mira RBR Svart UK 10 Orienteringsskor

    Barku Mira RBR är mer en traditionell orienteringsko som har bra grepp, stryktålig ovandel och en tight passform som gör att du kan springa med självförtroende och bra tillit till skorna. Yttersulan är gjord av en gummiblandning med riktigt bra grepp på våta och torra underlag. Den mjuka hälkonstruktionen ger bra komfort och dynamisk passform.Ovandelen är tillverkad i ett stryktåligt Super Fabric-material med bra dränering av vatten och har låg våtvikt. Extra förstärkning över tårna ger ett bättre skydd och hållbarhet. På insidan foten sitter en förstärkning som ger extra skydd samtidigt som det ger stöd åt foten och en extra åtsmitande känsla.Barku Mira RBR med gummidobb är ett par skor som passar utmärkt för orientering men också för teknisk traillöpning och swimrun.
  • Inov-8 TrailFly V2 (W) Black Black 36

    Hitta ditt flyt med TRAILFLY™ V2 – den mest mångsidiga modellen i TRAILFLY™-serien. Skon är utvecklad för hårda och steniga underlag och kombinerar långvarig komfort med säkert grepp i både torra och våta förhållanden. Med förbättringar i yttersula, mellansula och ovandel erbjuder TRAILFLY™ V2 ökad slitstyrka och stabilitet för långa distanser. Den nya G-GRIP™-yttersulan med 4 mm grafenförstärkta dobbar ger pålitligt grepp och längre livslängd, särskilt på våta underlag. Dobbarna är placerade i flera riktningar för bättre fäste, effektiv bromsning och bra frånskjut. POWERFLOW PRO-mellansulan är uppdaterad med lätt, responsivt skum som ger bra dämpning utan att offra markkänsla, samtidigt som den är något fastare för ökad hållbarhet. En flexibel META-PLATE skyddar foten mot vassa stenar men låter dig röra dig naturligt i teknisk terräng. NATURALFIT™-passformen ger ett säkert grepp runt häl och mellanfot, med en bredare tåbox som låter tårna sprida sig naturligt. Den slitstarka ovandelen med KPU-förstärkningar skyddar mot sten och vegetation. TRAILFLY™ V2 passar lika bra för daglig träning som för långa löprundor och tävlingar.

Egenskaper som gör löparskor bra för swimrun

Swimrun-skor har unika krav eftersom de måste klara både löpning och simning. Här är några viktiga egenskaper att ha i åtanke:

  • Snabbtorkande material: Eftersom skorna ofta blir blöta, är material som inte absorberar mycket vatten och torkar snabbt avgörande.
  • Bra dränering: Effektiva dräneringshål eller ett material som tillåter vatten att rinna ut snabbt är viktigt för att undvika extra vikt under löpningen.
  • Bra grepp: Sulan ska vara utformad för varierad terräng, från hala klippor till våta stigar. Ett mönstrat grepp hjälper till att förhindra halkolyckor.
  • Låg vikt: Lätta skor minskar belastningen under både simning och löpning, vilket gör dem mer bekväma under längre tävlingar.
  • Snörningssystem: En snabb och säker snörning, som elastiska band eller skor med BOA-snörning, kan vara bra för att snabbt justera skorna mellan löp- och simmoment.
  • Bekvämlighet och passform: Skorna ska sitta tight för att minimera friktion och skav, men också ha en bekväm passform för långvarig användning.

Dessa egenskaper kombinerade kan bidra till att skapa perfekta swimrunskor.

Författare av artikeln

Sven-Anders Bergström – Ultralöpare

Ultralöpare

Vanliga frågor om skor vid swimrun

Kan man springa och simma med orienteringsskor?

Det kan verka lockande att köra swimrun med supergreppande orienteringsskor men om bansträckningen går långa delar på hårt underlag som asfalt blir det inte optimalt. Välj isåfall gummidubbade orienteringsskor eller OCR-skor.

Hur ska jag sköta om mina swimrun-skor?

Skölj av skorna med rent vatten efter varje användning för att bli av med salt och smuts. Låt dem sedan torka i ett ventilerat utrymme, men undvik direkt solljus som kan skada materialet.

Kan jag använda vanliga löparskor för swimrun?

Vanliga löparskor fungerar inte optimalt för swimrun eftersom de saknar dränering och snabbtorkande material. Swimrunskor är speciellt designade för att klara både vatten och varierad terräng.

Jag har tänkt använda våtsockar, vad bör jag tänka på?

Våtsockar funkar utmärkt att använda som strumpor för swimrun, särskilt när vattnet är kallt tidigt på våren eller sent på hösten. Tänk på att de är något tjockare än vanliga löparstrumpor så du behöver ha plats för de i skorna.

Läs också de här relaterade artiklarna