Löparryggsäck

När du springer långt behöver du bära med dig både vätska, energi och kanske extra kläder. Speciella vätskeryggsäckar för detta har perfekt passform som motverkar skumpig löpning. En del kallar de kort och gott för löparryggsäck eller löparväst.

Vi börjar med att presentera några exempel på bra ryggsäckar för löpning med plats för både vätska, energi och lite extra kläder. Längre ner på sidan får du mer tips och råd som kan hjälpa dig att välja rätt ryggsäck för din löpning.

4 populära löparryggsäckar

  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Black

    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak
  • Hellner Nuvjavri Running Backpack Black

    REA
    Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
    Nuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen
  • Thule Women's Vital 3L Alaska

    REA
    Thule Women's Vital 3L  Alaska
    Vital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet
  • Silva Strive 5 Vest Black M Black

    Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)

Fler tips på löparryggsäckar

  • adidas Terrex Trail Väst 2.5L

    Gör dig redo att ta dig an alla stigar med adidas Terrex Trail Vest 2.5L. Denna lätta trailväst är speciellt utformad för ultimat komfort och funktionalitet under längre (trail)löpningar. Med AEROREADY-teknik torkar västen snabbt och transporterar bort svett effektivt, vilket håller dig fräsch under
  • Ultimate Direction Fastpack 20 Beacon

    Designad för alla äventyr. Vandring, löpning eller cykling - den mångsidiga Fastpack 20-ryggsäcken från Ultimate Direction har ökad hållbarhet balanserad med en lättare design, fler funktioner och förfinad kapacitet. Fastpack 20 fördelar vikten som en väst men passar som en väska med ett uppgraderat bakpanelsystem som kombinerar det bästa från två världar. Stor frontförvaring för vatten, telefon, kartor, glas eller matUnikt nedfällbart huvudfack för tillgång till utrustningRoll-topp-stängningStora yttre stretchfickor för snabb åtkomstHöjdjusterbart sele för viktfördelningEnkel åtkomstficka med nyckelbrickaMonoRip Mesh är mycket stark, men extremt andningsbartTvå stora sidofickor
  • Black Diamond W Distance 4 Hydration Vest Dark Patina - L

    REA
    Black Diamond W Distance 4 Hydration Vest Dark Patina - L
    Black Diamond Distance 4 Hydration Vest har ett bekvämt och stretchigt bärsystem som ger bra passform och rörelsefrihet. Den har ett över axeln system för att enkelt bära Z-poles, och högstretchiga sidopaneler som gör västen ännu mer bekväm under rörelse. Västen har även praktiska sidofickor för snabb åtkomst, och ljusare färger som ger bättre synlighet och hjälper till att reglera temperaturen. Det finns fickor för två BD HydraPak® SoftFlasks™ (som ingår), plus ytterligare fickor för förvaring av viktiga saker som nycklar och små prylar. Vikt: 193 g Kvinnospecifik design för en strömlinjeformad passform i axlar och bröst Innovativt bärsystem med mjukt, flexibelt kantband som ger komfort under rörelse Praktisk förvaring för Z-poles som kan användas på språng Högstretchiga sidopaneler för extra komfort och minimering av studsande väst Framficka med dragkedja, nyckelclip och avtagbar mikrorace visselpipa Bakre säkerhetsficka med dragkedja samt ländryggsficka 70% elastan, 20% nylon, 10% Dynex
  • Nike Commuter Ryggsäck 15 L

    REA
    Nike Commuter Ryggsäck 15 L
    Med denna Nike Commuter Ryggsäck kan du alltid ta med dig dina viktigaste löparprylar snabbt och enkelt. Den här löparryggsäcken rymmer 15 liter och är försedd med ett vattenfack och praktiska sidofickor. Remmarna är bekväma och de reflekterande detaljerna gör dig mer synlig. Den ventilerade ryggen
  • Lipati Sway Light Jacket L

    LIPATI Sway Light Jacket är en lätt och tunn löparjacka för träning. Jackan är gjord i 100% polyester och har en lätt konstruktion, som gör den bekväm på löpturen och lätt att ha med, om vädret skiftar. Dragkedjan har ett mjukt hakskydd för bättre komfort, och om du öppnar jackan under vägen, kan en praktisk knapp vid bröstet hålla den samlad, så den inte fladdrar när du löper. Sträckelement vid axlarna ger bättre rörelsefrihet i överkroppen, medan den justerbara midjan gör det lätt att anpassa passformen. En bröstficka med dragkedja ger plats för småsaker, och vid vänster handled finns en öppning, så du snabbt kan titta på din klocka utan att dra upp ärmen. En diskret logotyp vid bröstfickan ger jackan ett enkelt och funktionellt uttryck.Julie är 171 cm. lång och använder storlek small.
  • OMM Classic 18 Orange ONE SIZE Vätskeryggsäck

    REA
    OMM Classic 18 Orange ONE SIZE  Vätskeryggsäck
    OMM Classic 18 är en lätt och välbalanserad ryggsäck med mindre volym, framtagen för fjälltävlingar, flerdagarslopp och träning där låg vikt, stabilitet och enkel åtkomst till utrustning är avgörande. Ryggsäcken bygger på originaldesignen som introducerades redan 1973 och var en av de första där vikt sågs som en central funktion i säckens prestanda.Denna 18‑litersversion är anpassad för dig med mindre kroppe eller som vill hålla packningen avskalad och med smidigare passform. Classic 18 kombinerar låg vikt med stabil bärkomfort i rörelse genom en geometriskt utformad konstruktion som sitter lugnt även i kuperad terräng. Axelremmarna är vadderade med slutna EVA‑celler och saknar sidosömmar för att följa kroppens naturliga form.Ryggsäcken erbjuder generösa stretchfickor runt om för snabb åtkomst till utrustning under rörelse, samt midjefickor med totalt 2 liters volym och integrerade nyckelclips. Midjebältet kan användas vid tyngre last för att flytta vikt till höfterna, eller tas bort helt för en lättare och mer minimalistisk bärning. Classic 18 är konstruerad för både flerdagsturer och daglig träning och kan anpassas med OMM:s tillbehör för olika typer av äventyr.
  • Lipati One Jacket 2.Sortering L

    REA
    Lipati One Jacket 2.Sortering L
    LIPATI One Jacket är en lätt träningsjacka designad för löpning och utomhusträning i svalt eller blåsigt väder. Jackan är vindavvisande och skyddar mot lätta skurar, så du kan hålla fokus på din träning, även när vädret skiftar. Det snabbtorkande materialet hjälper till att hålla dig bekväm under hela turen. Den justerbara huvan med resår ger extra skydd när vinden tilltar, medan resår i midjan bidrar till en välsittande passform. Den enkla designen med Lipati-logga på bröstet ger jackan ett rent och sportigt uttryck.Modellen är 172 cm lång och använder storlek S.
  • Salomon Cross Belt 2 Bottles packa

    Med Cross Belt kan du bära inte bara din telefon och nycklar utan även snacks, energigeler och till och med en lätt regnjacka. Cross Belt är ett utmärkt val för promenader, lätt jogging, cykling och skidåkning – perfekt för tillfällen då du behöver både förvaringsutrymme och vätsketillförsel men inte vill ha merparten av en vätskeväst. - Två flaskfickor på sidorna, inklusive två 400 ml vattenflaskor - Justerbar midjerem för säker passform - Vikt: 191g (298g med tomma flaskor)
  • USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Blue

    REA
    USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Blue
    Rush 8L Bike Hydration Vest från Uswe är en vätskeväst för cykling i terräng eller på grusväg. Västen kombinerar stabilitet med snabb åtkomst till vätska, gels och personliga tillhörigheter under fartfyllda turer. Denna tekniska vätskeväst är särskilt framtagen för mountainbike och gruscykling, där passform och funktion spelar en avgörande roll. Med det studsfria NDM Vest-systemet sitter västen tätt utan att hindra andning eller rörelse, samtidigt som de elastiska sidopanelerna anpassar sig efter kroppen under aktivitet. Västen har flera lättåtkomliga fickor framtill, en smart kompressionssektion för vätskeblåsa och extralager, samt en bakre meshficka med dragkedja. Reflekterande detaljer gör även västen lämpad för turer i mörkare förhållanden. Studsfri passform med NDM Vest-teknologi Elastiska sidopaneler för optimal rörelsefrihet Fem lättåtkomliga frontfickor Huvudfack med kompression Bakre meshficka med dragkedja Reflekterande detaljer Inkluderar 2,0 liter vätskeblåsa med plug-n-play-koppling
  • Silva Strive Fly Vest Rose L Rose

    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)
  • Black Diamond Pursuit 25 Backpack Black - S/M

    REA
    Black Diamond Pursuit 25 Backpack Black - S/M
    Siktar du på flera toppar under en dag? Pursuit 25-ryggsäcken håller dig lätt och snabb, topp efter topp. Med en seldesign inspirerad av Distance-serien, är Pursuit Daypacks byggda med en anpassad BD Continuous Fit Harness som formar sig efter kroppen för maximal komfort i rörelse. Det snabba kompressionssystemet justeras beroende på din packning. Med snabbtillgängliga sidofickor, förvaring för Z-stavar i farten och stretchiga sidofickor med enkel åtkomst, blir det enkelt att äta och förvara saker under rörelse. Pursuit daypacks är tillverkade av 100% återvunna huvudmaterial med en ventilerande ryggpanel. Ryggsäcken inkluderar en extern ficka för vätskesystem. Anpassad BD Continuous Fit för sömlös komfort i rörelse Ventilerande ryggpanel för fukthantering hela dagen Z-pole förvaring i farten och stretchiga sidofickor för förvaring av vandringsstavar eller andra lättåtkomliga föremål Quick Pull Compression System justerar volymen i ett enkelt steg En dragkedjeficka och tre stretchfickor på axelremmarna Vattenresistent huvuddragkedja En invändig ficka med dragkedja och nyckelklämma Stor stretchvävd frontficka Dedikerad vätskeficka med fäste för vätskeblåsa (vätskeblåsa ingår ej)
  • Osprey Duro 6 herr löparväst

    REA
    Osprey Duro 6 herr löparväst
    Osprey har alltid varit kända för sin utmärkta passform. Inte konstigt att deras löparryggsäck griper tag i din kropp på ett så utmärkt sätt. Denna modell inkluderar två mjuka flaskor på 360 ml, komplett med en förlängningsslang. - Herrbärsystem, damversionen heter Dyna 6 - Framficka med dragkedja och nyckelklämma - Fickor med dragkedja i höftbältet - Flaskfickor framtill Kompatibel med Hydraulics vätskepåsar - Innehåller två mjuka flaskor à 500 ml - Stretchig sidoficka i mesh - LED-lamphållare Stow-on-the-Go-stånghållare kan användas utan att ta av ryggsäcken - Tillverkad av 70 x 140 denier ripstop-nylon - Välj storlek baserat på ditt bröstomfång: - 75 - 90 cm —> S - 90 - 105 cm —> M - 105 - 125 cm —> L
  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Blue

    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak
  • Lipati Drizzle Vest S

    REA
    Lipati Drizzle Vest S
    Drizzle Vest är det självklara valet, när en jacka är för mycket, men vinden fortfarande kräver skydd. Den lätta konstruktionen smyger sig omkring kroppen utan att hämma rörelse, och det vindtäta och vattenavvisande materialet ger dig ett extra lager för växlande väder. Västen har praktiska detaljer som bröstficka, dragsko i midjan och möjlighet till ventilation vid öppen dragkedja, utan att du förlorar den aerodynamiska passformen.Thomas är 184 cm lång och använder storlek L.
  • CamelBak Trail Run Vest 1L mäns hydrering

    Det lätta, elastiska materialet som används i Trail Run-västen ger en mycket bekväm passform. Två fickor på selen möjliggör enkel åtkomst till de medföljande 500 ml-flaskorna. Paketet på 6 liter kan bära vatten, vindjacka, snacks etc. - Den bakre fickan är åtkomlig utan att behöva ta av väskan - Lämplig för bröstomkrets mellan 82 och 116 cm - Två bröstband - 70 denier ripstop
  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Svart L Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.
  • Silva Strive Fly Vest Green S Green

    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)
  • adidas Terrex Trail Väst 2.5L

    Gör dig redo att ta dig an alla stigar med adidas Terrex Trail Vest 2.5L. Denna lätta trailväst är speciellt utformad för ultimat komfort och funktionalitet under längre (trail)löpningar. Med AEROREADY-teknik torkar västen snabbt och transporterar bort svett effektivt, vilket håller dig fräsch under
  • Salomon ADV Skin 12 Vest U Röd S Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.
  • Salomon ADV Skin 12 Race Flag U-Vit-S Vit S Vätskeryggsäck

    Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.
  • POC Column VPD Backpack 13 L Uranium Black

    REA
    POC Column VPD Backpack 13 L Uranium Black
    Column VPD Backpack 13 L från POC är en träningsryggsäck anpassad för vätskesystem. Ryggsäcken har ett VPD Air-skydd för ryggen och passar utmärkt för MTB-cykling. Ryggskyddet värms upp av och rör sig med kroppen. 46 cm lång skyddande ryggplattaInvändiga fickor håller verktyg och småsaker på plats3D-mesh på remmarna ger ökad komfortJusterbara, dubbla bröst- och axelremmar håller väskan på platsAvtagbart hjälmnät för förvaring av hjälmen när den inte används
  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Svart XS Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.
  • Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx

    REA
    Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx
    Xodus-vesten från Ultimate Direction är perfekt för långa löprundor och har en kapacitet på 7L. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen.  11 fickor i fronten 2 större fickor bak, inklusive en 2L reservoar-kompatibel ficka (reservoar ingår ej) Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor 500ml inkluderade Volym: 7L Vikt: 245g
  • Salomon Men's Bonatti Pro Jacket sport

    REA
    Salomon Men's Bonatti Pro Jacket sport
    Bonatti-seriens löparkläder har varit extremt populära sedan introduktionen; Salomons designers har hittat perfekt passform från början, och plaggen är mycket bekväma att bära. Denna Bonatti Pro-jacka för herr har AeroPACK-designen, vilket möjliggör användning av en lågprofilerad löparryggsäck under. Dessutom har tyget ett hydrostatiskt tryckvärde som motsvarar många vandringsjackor, vilket innebär att du är skyddad från regn. - Slim fit - Vattentät, vindtät, andningsbar - 2,5-lagerskonstruktion: inget separat foder, packas ner litet - Trots sin tunnhet är yttertyget tillverkat av slitstarkt ripstop-nylon - En ficka med dragkedja - Ventilationsöppning på övre delen av ryggen - Maskintvättbar i 30ºC
  • USWE Race 2 Hydration Pack Svart ONE SIZE Vätskeryggsäck

    REA
    USWE Race 2 Hydration Pack Svart ONE SIZE  Vätskeryggsäck
    USWE Race 2.0 Hydration Pack är den ultimata lösningen för traillöpare och MTB-cyklister som söker en lätt och effektiv vätskeryggsäck. Med en vikt på endast 230 gram (exklusive vätskesystem) är denna vätskeryggsäck designad för att maximera din prestation utan att tynga ner dig. Den aerodynamiska formen förbättrar din hastighet och smidighet, vilket gör att du kan fokusera på att nå dina mål.Race 2.0 kommer med en 2.0L Elite Hydration Bladder som håller dig hydrerad under hela din aktivitet. Den inkluderade isolerade fickan hjälper till att hålla din vätska sval, även under de varmaste förhållandena1. Denna pack är också utrustad med USWE:s patenterade No Dancing Monkey™-system, vilket garanterar en perfekt passform utan att packen studsar på ryggen.Den ultralätta mesh-membranryggplattan och den fasta selen ger maximal ventilation och komfort. Race 2.0 är tillverkad av återvunnen polyester från havsplast, vilket gör den till ett miljövänligt val. Oavsett om du tävlar eller tränar är USWE Race 2.0 Hydration Pack designad för att förbättra din upplevelse och prestation.
  • USWE Pace 2L Trail Running Vest White/Black - XS

    PACE löparväst är designad för maximal tillgänglighet under rörelse. Den är utrustad med fäste för stavar framtill, fickor i 45 graders vinkel för två 500 ml Ultraflasks, samt flera snabbåtkomliga fickor för energi och utrustning. Ryggpanelen i ventilerande mesh minimerar svett och västen är konstruerad för att sitta helt stilla utan att studsa. Reflexdetaljer fram och bak ökar synligheten vid löpning i mörker. Med det innovativa No Dancing Monkey™-systemet och elastiska sidopaneler erbjuds en personlig passform i toppklass. Specifikationer: Vikt 192 g (exkl. flaskor), packvolym 2 liter, vätskekapacitet 1 liter via två medföljande 500 ml Ultraflasks. Studsfri löpning med No Dancing Monkey™ 4-punktsupphängning NDM-spänne – Tekniskt spänne för säkrare stängning och bättre passform Perfect Fit – Elastiska sidopaneler med justerbara dragskor som expanderar med bröstkorgen vid ansträngning för en konstant tight och följsam passform Välventilerad ryggpanel i mesh för optimal fukttransport Kan användas som vätskeväst för löpning med plats för upp till två 500 ml ultraflaskor
  • adidas Terrex Trail Väst 5 Liter

    adidas Terrex Trail 5L Vätskeväst innehåller alla nödvändiga fack med förslutning för att bära med sig värdesaker på trailäventyr. Dessutom är remmarna justerbara och västen känns väldigt lätt. Vätskevästen är utrustad med flera framfickor där du kan placera dina vattenflaskor och ta en snabb klunk
  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Svart XL Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.
  • CamelBak Women's Lobo 9 Charcoal/black

    REA
    CamelBak Women's Lobo 9 Charcoal/black
    Women's Lobo 9 från Camelbak är en friluftsryggsäck för dam. Denna mångsidiga och funktionella ryggsäck erbjuder gott om förvaring och en ventilerad sele, så att du är redo för vad ditt äventyr har att erbjuda. Air Support™-ryggpanel – Optimerad ventilation och komfort. Hjälmfäste – Smidig och säker transport av din hjälm. Integrerad verktygsförvaring – Håll dina reparationsverktyg organiserade och lättillgängliga. Magnetic Tube Trap™ – Håller drickslangen på plats för enkel vätsketillförsel. Avtagbart stabilitetsbälte – Anpassa passformen efter behov. Ventilerad sele – För ökad komfort och luftflöde. Cykelverktygsrulle ingår – Praktisk och organiserad förvaring för dina verktyg.
  • adidas Löparväst

    Funktioner och fördelar * Färg: Svartadidas Löpväst är ett utmärkt val för löpare som vill fokusera på prestation. Tillverkad med fokus på funktionalitet, erbjuder denna väst ett pålitligt skydd under löpturen. Den minimalistiska designen är mångsidig och enkel att kombinera med annan löparkläder, s
  • Salomon Active Skin 12 Black

    REA
    Salomon Active Skin 12 Black
    Active Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare och ultralöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig meshficka på utsidan Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna Två framfickor med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats
  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Röd S Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.
  • La Sportiva Trail Vest 5L Yellow/black

    Trail Vest 5L från La Sportiva är en lätt och ventilerande löparväst, optimerad för intensiv löpning i varierande terräng. Västens bakparti består av ett ventilerande meshmaterial, så att du håller dig sval under intensiva träningspass. Med kommer 2 mjuka vattenflaskor som enkelt placeras i två frontvända fickor.  Snabbtillgängliga stretchfickor fram + 2 blixtlåsfickor 2 framfickor för mjuka flaskor med elastiskt fäste och 2 mjuka flaskor inkluderade Bakre meshpanel för bättre andningsförmåga Reflekterande detaljer
  • Hydrapak SKYFLASKA SPEED 350ml

    Se till att du dricker tillräckligt när du springer med Hydrapak Skyflaska Speed 350 ml vattenflaska. Den kompakta vattenflaskan är perfekt för löprundan och är lätt att bära i handen, ryggsäcken eller i vätskevästen. Tack vare snabbflödesventilen kan du snabbt dricka vatten under löprundan. Med sin
  • Salomon Adv Skin 12 Alloy/gray Violet/spellbound

    Adv Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare som behöver ha med sig vatten och packning på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa, jacka, stavar och annan utrustning förvaras. Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 2 liters vätskeblåsa (köpes separat) Ett rymligt huvudfack med dragkedja En stretchig ficka ovanför huvudfacket En bred stretchficka under huvudfacket som kan nås från båda sidorna Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna Två framfickor med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats Fästen för stavar Visselpipa
  • Built For Athletes Pro Series Ryggsäck 45L

    Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Ryggsäckar * Merk: Built For AthletesBuilt For Athletes Pro Series Ryggsäck 45L är designad för att ge löpare den ultimata kombinationen av funktionalitet och hållbarhet. Denna ryggsäck är perfekt för att förvara alla dina väsentligheter, från dryck till e
  • Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter Dam

    REA
    Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter Dam
    Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter för damer är den perfekta löparvästen för dig som vill ge dig ut på vägarna lätt, bekvämt och väl förberedd. Tack vare det vävda stretchmaterialet med extra god andningsförmåga håller du dig fräsch och sval när du ökar tempot. Den rymliga bakfickan med dragkedja, fyra
  • Silva Strive Fly Vest Blue - XS

    Strive Fly representerar Silvas senaste innovation inom löparvästar, skapad för att maximera löpupplevelsen. Denna superslimmade modell väger från endast 113 gram och är tillverkad i mjuk ripstop-nylon kombinerat med tunn, stretchig mesh för optimal ventilation. Västen finns i fyra storlekar (XS–L) och färgerna svart, grönt och rosa. Designen är avskalad för att ge en känsla av snabbhet och lätthet vid högintensiv träning. Trots den låga vikten rymmer Strive Fly allt som behövs under lopp. På framsidan finns två flaskfickor med justerbara remmar som stabiliserar både flaskor och sugrör. Sidfickorna har dubbla öppningar för smidig åtkomst till energi och småsaker. En rymlig meshficka baktill samt en dragkedjeficka med nyckelkrok ger säker förvaring för mobil och värdesaker. Västen är utrustad med fästen för löparstavar och är kompatibel med Strive Quiver. Reflexdetaljer och en nödvisselpipa ökar säkerheten under löpturen. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Volym: 3 liter Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor, lättåtkomlig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra, flyttbara och justerbara remmar för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: Mjukt och lätt ripstop-material samt ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g
  • Salomon ADV Skin 12 Race Flag U-Vit-XS Vit XS Vätskeryggsäck

    Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.
  • Deuter Speed Lite 28 Pro SL multisportsryggsäck för kvinnor

    Speed ​​Lite-serien har varit en del av Deuters sortiment i lätt tjugo år. Den har alltid erbjudit utmärkt komfort för höghastighetsaktiviteter, och dessa ryggsäckar har inte belastats med onödig vikt. Denna Pro-version har en ny LiteAir-ryggpanel, vilket bidrar till den perfekta kombinationen av bärkomfort och låg totalvikt, trots en kapacitet på 23 liter. Deuter ger nu rekommendationer för vikt för sina ryggsäckar. För den här ryggsäcken är det 6 till 10 kg. Speed ​​Lite Pro passar bäst även på lite snabbare dagsvandringar, och kombinerar bäregenskaperna hos en traditionell vandringsryggsäck med de praktiska fickorna som man känner igen från löparvästar. Den fungerar också bra för användning som bikepacking. SL-modell: bärsystem designat för kvinnor - Lämplig för rygglängder mellan 38 och 48 cm och användarlängder mellan 158 och 178 cm - Nyckelklämma - Justerbar bröstrem och höftbälte - Stavshållare för vandringsstavar som kan användas utan att ta bort ryggsäcken - Kompatibel med ett separat sålt hjälmnät - Kompressionsremmar på sidan - Fickor: - Huvudfack - Meshficka framtill - Liten ficka med dragkedja upptill - Höftbältesfickor - Axelremsfickor för mjuka flaskor och en ficka med dragkedja Sidofickor i nät - Innerficka för saker som vätskeblåsa (ingår ej) Produkten innehåller inte PFAS-föreningar. Yttertyget är bluesign-certifierat och tillverkat av återvunnen fiber. Ryggsäcken har Green Button- och ClimatePartner-certifieringar.
  • USWE Race 2.0 XS Hydration Pack -26 Svart ONE SIZE Vätskeryggsäck

    REA
    USWE Race 2.0 XS Hydration Pack -26 Svart ONE SIZE  Vätskeryggsäck
    USWE Race 2.0 XS Hydration Pack är skapad för högsta tempo, där varje detalj är optimerad för prestation. Race 2.0 2L XS är en extremt lätt och aerodynamisk vätskeryggsäck utvecklad för mindre kroppstyper. Den sitter så nära kroppen att den i princip försvinner – samtidigt som den levererar stabilitet, kylning och funktion i absolut toppklass.Det patenterade No Dancing Monkey™ 1.0 PRO-systemet eliminerar studset helt och håller ryggsäcken låst i rätt position, även när du pressar max i löpning eller cykling. Den fasta bärselen tillsammans med en ultralätt mesh-bakpanel ger en ventilerad och stabil känsla, vilket gör att du kan prestera utan distraktioner.Race 2.0 är byggd för att göra skillnad. Den strömlinjeformade designen har testats för att förbättra aerodynamiken, och den isolerade slangen till vätskeblåsan hjälper till att hålla vätskan sval – även under heta och intensiva pass. Vill du istället kyla ner dig själv kan du använda is i blåsan och låta systemet arbeta åt andra hållet.Materialvalen är lika genomtänkta som konstruktionen. Huvudtyget är tillverkat av återvunnen havsplast med en PFAS-fri DWR-behandling, vilket gör att ryggsäcken inte bara presterar – utan även bidrar till en mer hållbar användning.Det här är en renodlad tävlingsprodukt. Lättare, svalare och snabbare.
  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Flannel Red/black

    REA
    USWE Outlander 2L Hydration Pack Flannel Red/black
    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak
  • Therabody Theragun Mini

    REA
    Therabody Theragun Mini
    Skäm bort dina muskler med Therabody Theragun Mini 2.0. Denna massagepistol ger djup muskelbehandling, så att du kan slappna av och återställa dina muskler både före och efter ditt träningspass. Enheten är liten och väger mindre än ett halvt kilo, så du kan enkelt bära med den i ryggsäcken när du sk
  • USWE Outlander XC 4L Hydration Pack Black

    Outlander XC 4L Hydration Pack från USWE är en löparväst, designad för snabba gravel- och mountainbiketurer. Denna lätta vätskeväst erbjuder 4 liter förvaringsutrymme för extra utrustning och energi, samt utmärkt ventilation. Med Outlander 4L XC får du en tävlingsklar väska som är 100 % studs-fri tack vare USWEs prisbelönta NDM™ 4-punktssele. Den unika, stretchiga selen ger en tight passform med full rörelsefrihet. Västens design är optimerad för låg vikt och hög prestanda, perfekt för den prestationsinriktade MTB- eller gravelcyklisten. De ventilerade axel- och bröstremmarna i mjuk mesh, kombinerat med den luftiga ryggpanelen, håller dig torr och sval under intensiva pass. Använd den för mountainbike, gravelcykling, traillöpning eller andra aktiviteter där du behöver en lätt och studs-fri vätskeväst. NDM™ 1.0 sele för 100 % studs-fri passform 1.5L/50oz HYDRAPAK™ Elite vätskebehållare ingår 4L total volym Ventilerade axel- och bröstremmar i mjuk mesh Luftig ryggpanel Lättviktig design Passar bröstomfång: 84 - 110cm Tillverkad av PFAS-fritt och Ocean Recycled material
  • Silva Strive 10 Vest Black - XS

    Silva Strive 10 Vest är en pålitlig följeslagare under dina längsta löppass och utmanande lopp. Västen kombinerar stilren design i lätt material med genomtänkt funktionalitet och en packvolym på 10 liter. Strive 10 Vest är en uppdaterad version av vår storsäljare Strive Light Black 10 och är hela 32 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar. Strive 10 Vest är tillverkad av ett följsamt ripstop-material och 3D-mesh som andas och effektivt transporterar bort fukt. Västen har två fickor för flaskor fram med justerbara remmar och bakre fack för vätskeblåsa med öppningar för vätskeslang på axlarna. Den har tre fickor med dragkedja, två fram varav den ena har nyckelkrok, och en bak. De stora fickorna i fram gör det enkelt att komma åt gels, bars eller handskar. Fäst pannlampan på framsidan, förvara batteriet i en elastisk ficka back och trä sladden genom kabelutgångarna på axlarna. Löparvästen har även reflexdetaljer, visselpipa för nödsituationer och remmar för löparstavar. 10 liter packvolym 2 fickor för flaskor 2 stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar 2 fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa med öppningar för vätskeslang på axlarna Ficka med dragkedja bak Elastiska band bak för förvaring av extra lager eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 165 g, S 178 g, M 190 g, L 204 g
  • Salomon S/Lab Pulsar 3 Set vätskeväst

    REA
    Salomon S/Lab Pulsar 3 Set vätskeväst
    S/Lab-produkter utgör spetsen i Salomons sortiment av sportutrustning. Denna väst har fickor för de två 250 ml mjuka flaskorna som den levereras med, och baksidan har en ficka för en separat tillgänglig 500 ml flaska eller en löparjacka. - Extremt ventilerande meshmaterial - En flaskficka har en liten ficka med dragkedja för nycklar - Välj storlek baserat på bröstomkrets: - XXS: 80-85 cm - XS: 85-91 cm - S: 91-97 cm - M: 97-103 cm - L: 103-109 cm - XL: 109-118 cm
  • Nathan Crossover Pack 10 Liter

    REA
    Nathan Crossover Pack 10 Liter
    Nathan Crossover Pack 10 Liter är en löparryggsäck för långa distanser och stigar. Lätt och effektiv så att du alltid kan börja dina löpningar väl förberedd. Med ett 1,5-litersfack för vätskeblåsa kan du utan problem hålla vätskebalansen till de sista metrarna. Det rymliga förvaringsfacket med dragk
  • CamelBak Chase Adventure 8 Vest Moon Dust

    REA
    CamelBak Chase Adventure 8 Vest Moon Dust
    Chase Adventure 8 Vest från CamelBak är en träningsryggsäck anpassad för mountainbikecykling, trailrunning och andra krävande utomhusaktiviteter. Denna robusta väst är designad för att klara de tuffa kraven i bergen och ser till att du kan fortsätta framåt med trygghet. Denna mångsidiga väst är tillräckligt slitstark för långa dagar i terrängen men samtidigt ventilerande för längre turer, vilket säkerställer komfort under hela äventyret. Chase™ Adventure 8 Vest erbjuder gott om utrymme och smarta organiseringslösningar, där varje detalj är utformad för att ge dig friheten att utforska även de mest avlägsna platserna. Den kvinnospecifika passformen och den stabila, studsfria designen håller västen på plats under slingrande skogsstigar och krävande stigningar. Med integrerad verktygsorganisation och en Command Center™-sele kan du bära med dig all nödvändig utrustning utan att tappa fart, vilket gör den till en idealisk följeslagare för både cykelturer och löpning i varierande terräng. Den är även kompatibel med CamelBaks Impact Protector-panel för ökat skydd. Command Center™-sele för enkel åtkomst till telefon, nycklar och andra småsaker Andningsbar 3D-nätsele som är lätt och ventilerande med extra förvaringsutrymme Integrerad verktygsorganisation för CO₂-patroner och lagningskit Stretchficka för smidig förvaring av ett extra lager kläder Två justerbara bröstremmar för en anpassad och stabil passform Klar för stötskydd, kompatibel med Impact Protector-panel Placeras ovanför tröjfickor för utökad förvaring Reflekterande detaljer för ökad synlighet i sämre ljusförhållanden Elastisk hållare 420D återvunnen polyamid Andningsbart 3D-nätmaterial

Specialfunktioner på löparryggsäckar

Designen skiljer sig åt en del mellan olika ryggsäcksmärken där vissa vätskeryggsäckar har fack för mjuka eller hårda flaskor på framsidan medan andra har plats för vätskeblåsa på ryggen. De har också olika små fack och fickor för gels, bars eller salttabletter.

När du ska välja ut din ryggsäck ska du utgå från ditt behov. Om du springer riktigt långa turer i fjällterräng behöver du större packvolym och då bör det stora facket på ryggen kunna ta extrakläder och kanske lite mer fast föda.

Vädret kan ändras under turens gång och växla mellan soligt och varmt då du helst springer i tunn och skön löpartröja till att det blåser upp, temperaturen sjunker och du måste ta på en vindtät löparjacka för att inte kylas av.

Vätskeväst för kortare löpturer

Springer du kortare turer på stigar och grusvägar mestadels hemmavid klarar du dig oftast med en minimalistisk vätskeväst för löpning. Även om du har möjlighet att fylla på vätska under dina turer eller lopp bör du ha åtminstone plats för 1 liter i en blåsa eller i flaskor. Vissa ultralopp kräver en minsta volym på medtagen vätska.

Löparryggsäck modell Dam

Kvinnor och män är olika byggda där vissa kläder och utrustning är verkligt dåligt anpassade till tjejers kroppsform. När det gäller ryggsäckar i allmänhet kan en del modeller till exempel ha spännband som går rakt över bröstet istället för en bit ovanför eller strax under.

De vätskeryggsäckar som är specifikt framtagna för tjejer är uppmärkta som modell Dam, W eller Women. Du hittar en del såna löparvästar i urvalet här ovanför. På senare år har dock flera tillverkare ändrat på sina ryggsäckar så att de är unisex och passar för alla.

Att ha med sig tillräckligt med vätska är viktigt men det behöver inte betyda att man måste ha en ryggsäck. Det finns andra vätskesystem för löpning som funkar och man ska välja det som är anpassat till den löpträning man själv utför.

Bästa ryggsäcken för olika distanser och löpartävlingar

Spannet av storlekar på löparryggsäckar går från minimalistiska löparvästar med plats för två små, mjuka vattenflaskor, några bars och kanske en tunn löparjacka. Till de stora ryggsäckarna som rymmer mer packning i form av vätskeblåsa på 3-4 liter och extra underställskläder som kanske behövs på långturer över fjället.

Beroende på om du ska springa på egen hand en kortare tur, ställa upp i ett organiserat lopp med utplacerade mat- och drickastationer eller springa ultralångt utan support kommer den bästa löparryggsäcken att vara olika.

0-10 km

För kortare joggingturer i lätt tempo på upp till 10 km behöver man egentligen ingen tillförsel av varken energi eller vätska. Vatten kan vara bra om det är väldigt varmt och du svettas mycket, men annars klarar kroppen sig helt okej utan. Om du däremot kör hårt som på ett lopp kan man uppleva bättre prestation i slutet av loppet om man efter 3-5 km tillför vatten/sportdryck. Oftast brukar det ju finnas stationer att ta från, men om du inte vill tappa fart kan du såklart ha din egen vätska med dig, men tänk på att vätskans vikt också ska bäras fram.

11-20 km

Såklart beroende på hur snabbt du springer och hur vältränad du är påverkas behovet av energi- och vätsketillförsel. Rent generellt brukar kolhydratlagren att vara tömda nånstans mellan 1-2 timmars löpning. På träning behövs det inte alltid energiintag, det beror lite på vad man tränar på.

Om du vill göra kroppen bättre på att ta fram energi från fett kanske du ska träna på det ibland, och inte fylla på med snabba kolhydrater från gels eller energibars. Däremot är kroppen mer känslig för vätskeförluster så ett flaskbälte på midjan eller en löparväst med plats för 1-2 soft flaskor är bra att ha.

På tävlingar är det återigen samma sak att det brukar finnas stationer på lagomt avstånd så att man inte ska behöva bära med sig varken vätska eller energi. Det finns i regel stationer var 4-5 km, vilket är tillräckligt tätt för att inte riskera gå tom.

21+ km

På de längre distanser är det inget snack om att man måste tillföra både vätska och energi. Många klarar sig på sportdryck på halvmaraton upp till maraton. Det går åt ganska mycket vätska så om du springer på egen hand eller lopp utan stationer behöver du definitivt en löparryggsäck med 1-2 liter vätska. Det kan vara ryggsäck med bröstfickor för vattenflaskor i mjukt material eller en vätskeblåsa som sätts på ryggen. De flesta såna ryggor har ju fickor också ifall du vill ta med energigels eller bars.

Ultradistanser och osupportade löparäventyr

På ultradistanser brukar det vara långt mellan stationerna och på vissa lopp är det osupportat som gäller. Då måste man bära med sig vätska, energi men också obligatorisk utrustning som till exempel första förband, extrakläder (vindjacka, underställ, vantar, mössa), värmereflekterande räddningsfilt och gps-sändare. För den här typen av löpning behöver man förutom vätskeblåsa/flaskor och fickor för energi också större fack med mer packvolym.

Den som är ute och springer flera dagar behöver mer åt vandringshållet av ryggsäcksmodell med packvolym på 10-20 L. För löpningens skull behöver man säkerställa att ryggsäcken sitter tajt och bra även fullpackad så att den inte orsakar skav från onödigt skumpande.